Zelfcompassie
Zelfcompassie, het heeft lang geduurd voordat ik daarvan een flinke dosis voor mezelf kon opbrengen. Pas toen ik beter ging begrijpen wat mij bezielde en waarom ik altijd deed zoals ik deed werd [...]
Anders, een vreemde eend in de bijt
Voel jij je een vreemde eend in de bijt? Heel veel hoogsensitieve mensen voelen zich anders, alsof ze er nooit echt bij horen. Dat dat pijnlijk kan zijn heb ik aan den lijve ervaren. Waarom wil [...]
Stress verminderen in 3 stappen
Stress, we hebben er allemaal mee te maken. Vaak is stress gewoon goed, bijvoorbeeld op momenten dat je een uitzonderlijke prestatie moet leveren. Zo’n korte stresspiek geeft je precies die kick [...]
Ben jij een pleaser?
Om me heen zie ik veel hoogsensitieve pleasers. Om eerlijk te zijn, heb ik zelf ook die neiging. Pleasen is op zich een mooie eigenschap, je bent iemand die het anderen graag naar de zin maakt. [...]